Yoga pilates

Le combo pilates-yoga est sources de mieux-être dans votre corps ; et avec le temps vous développez force et souplesse
J’ai toujours aimé ces deux pratiques et les associer est tout à fait pertinent : vous verrez, vous expérimenterez
– Richesse des postures (propre au yoga)
- Beaucoup de mobilité articulaire (comme à mon habitude)
- Toujours le travail de la colonne vertébrale (cher au Pilates)

Nouveau cours près du métro Jacques Cartier de 18 h 30 à 19 h 30 les mercredis.

Informations pratiques