Pour Aidants : 12 séances gratuites Gym Sophro sans engagement à l’année !

Vous êtes actuellement Aidant(e) d’une personne fragilisée et plus que jamais vous souhaitez préserver votre forme ? Bénéficiez de 12 séances hebdomadaires gratuites de gym santé avec exercices de sophrologie en mini-groupes ! (maximum 10 personnes). Séances prises en charge par la conférence financeurs. Sans aucun engagement sur l’année.
Chaque séance dure 1 h et vous propose des exercices gymniques de renforcement musculaire et de cardio, alliés à des pratiques courtes de sophrologie vous permettant de détendre muscles et mental. Encadrement par Thomas Baglione éducateur de la Fédération sport-santé, spécialisé Activités Physiques Adaptées, sport sur ordonnance. Jours et horaires selon votre niveau de douceur souhaité.
Ambiance simple et décontractée : N’hésitez pas à pousser notre porte. Portes ouvertes tous les mardis hors congés scolaires (11 h/12 h et 15 h/19 h) pour découvrir ou tout simplement vous informer, de plus mail et téléphone sont à votre disposition 7 J/7 : Nous sommes là pour vous !