12 séances gratuites « gym douceur sénior » sans engagement à l’année !

Vous avez plus de 60 ans ? Vous êtes éloignés des pratiques sportives ? Vous souhaitez ” bien vieillir ” ? Bénéficiez de 12 séances hebdomadaires gratuites de gym santé en mini-groupes ! (maximum 10 personnes). Séances prises en charge par Bien vieillir Bretagne, ARS, 35, conférence financeurs. Sans aucun engagement sur l’année : C’est seulement à nous de vous donner l’envie de continuer !
Chaque séance dure 1 h et vous propose” En Douceur” des exercices d’entretien musculaire et Cardio, d’équilibre et savoir se relever, de coordination ; alliés à de la relaxation et à des techniques de respiration. Encadrement par Thomas Baglione éducateur de la Fédération sport-santé, spécialisé Activités Physiques Adaptées, sport sur ordonnance. Jours et horaires selon votre niveau de douceur souhaité.
Ambiance simple et décontractée : N’hésitez pas à pousser notre porte, portes ouvertes tous les mardis hors congés scolaires (11 h/12 h et 15 h/19 h) pour découvrir ou tout simplement vous informer, de plus mail et téléphone sont à votre disposition 7 J/7 : Nous sommes là pour Vous !