Les bienfaits de l’activité physique sur la santé des seniors

Les bienfaits d’une activité physique régulière sur l’avancée en âge ne sont plus à démontrer.
Bouger permet d’entretenir son cœur, ses muscles, ses os, son équilibre, ses capacités d’attention et même ses relations sociales. Vous avez plus de 50 ans… La Fédération Française de la Retraite Sportive, en partenariat avec le Comité Action Sociale AG2R Agirc-Arrco de la région Bretagne, vous invite à une conférence sur le thème : « Les bienfaits de l’activité physique sur la santé des seniors » animée par le Dr Véronique MEYER.
À l’issue de cette conférence vous pourrez tester quelques activités comme Activ’mémoire, Disc-golf, Pickleball. Ces activités sont adaptées à tout public : sportif ou non sportif, l’important étant de bouger et de prendre du plaisir… Venez en tenue décontractée… Puis nous prendrons le verre de l’amitié.